Bulgur salad
1/03/2014
Bulgur má jemně oříškovou chuť a je to skvělá příloha. Já ho mám nejradši v salátu se zeleninou. Na jeho přípravu budete potřebovat: 100g bulguru, 3 velká rajčata, svazek kadeřavé petrželky, 1/2 malé červené cibule, olivový olej, citrónovou šťávu, sůl a pepř. Bulgur uvařte dle návodu a sceďte. Rajčata zbavte semínek a nechte jen dužninu, tu nakrájejte na kostičky. Cibuli s petrželí nasekejte najemno a všechnu zeleninu přimíchejte k bulguru. Zakápněte čerstvou citrónovou šťávou, olivovým olejem, opepřete, případně dosolte a vše důkladně pomíchejte. Je dobrý jen tak samotný, ale k masu z grilu. K petrželce můžete přidat i trochu mátových listů...nechte si chutnat.
4 komentářů
mám bulgur moc ráda, kupovala jsem ho v Marks and Spenceru a teď když vidím jak je jednoduché ho připravit, musím se do něj brzo pustit! díky :)
OdpovědětVymazatVyzkoušej, používám ho i jako rizoto s tuňákem a parmazánem. Seženeho ho taky v Albertu mezi bio potravinami.
VymazatJa mam tvoje recepty naozaj rada, vzdy su to take dobroty. :)
OdpovědětVymazatBulgur jsem ještě nezkoušela (měla bych se stydět), ale tenhle recept vypadá moc dobře, pustím se do toho :)
OdpovědětVymazat